बकेवर। इस समय पूरे क्षेत्र में ठंड और कोहरे का प्रकोप जारी है, जिससे बच्चों और बुजुर्गों की सेहत पर असर पड़ने का खतरा बढ़ गया है। 50 शैय्या अस्पताल के वरिष्ठ परामर्शदाता डॉ. संदीप गुलाटी ने इस सर्दी के मौसम में बच्चों और उम्रदराज लोगों को विशेष सावधानी बरतने की सलाह दी है।
उन्होंने कहा कि सर्दी में बाहर निकलते समय विशेष ध्यान रखना चाहिए। बच्चों और बुजुर्गों के शरीर में गरमी की कमी तेजी से हो सकती है, जिससे उनका स्वास्थ्य बिगड़ सकता है। खासतौर पर कोहरे के दौरान घर से बाहर जाने से बचना चाहिए, क्योंकि कोहरे में दृश्यता कम होने से सड़क दुर्घटनाओं का खतरा भी बढ़ जाता है।
डॉ. गुलाटी ने कहा कि सर्दी में बाहरी हवा और ठंडक के संपर्क में आने से फेफड़ों में संक्रमण और अन्य शारीरिक समस्याएं हो सकती हैं। बुजुर्गों को खासतौर पर आर्थराइटिस और सांस की समस्याएं हो सकती हैं, इसलिए उन्हें ठंड से बचने के लिए गर्म कपड़े पहनने चाहिए और घर के भीतर ही सुरक्षित रहना चाहिए।
इसके अलावा, बच्चों को भी गर्म कपड़े पहनकर ही बाहर भेजना चाहिए और उन्हें नियमित रूप से गर्म तरल पदार्थ जैसे दूध और सूप पिलाने चाहिए। यदि किसी को सर्दी के चलते शरीर में दर्द, बुखार, खांसी या सांस लेने में तकलीफ हो, तो तुरंत चिकित्सक से संपर्क करें।
डॉ. गुलाटी ने बताया कि यदि सर्दी के मौसम में साधारण सावधानी बरती जाए तो बच्चों और बुजुर्गों का स्वास्थ्य सुरक्षित रह सकता है और वे इस सर्दी में भी स्वस्थ रह सकते हैं।
