यूनिवर्सिटी ऑफ मेडिकल साइंसेज (यूपीएमएस) के ईएनटी विभाग में बुधवार को तनाव प्रबंधन और कार्य-जीवन संतुलन पर एक विशेष सत्र आयोजित किया गया। इस प्रेरणादायक कार्यशाला में ब्रह्मकुमारी निधि दीदी और ब्रह्मकुमारी तेजस्विनी दीदी ने प्रवचन दिए, जिसमें शांति, सकारात्मकता और ध्यान के महत्व पर जोर दिया गया।
कार्यशाला का मुख्य उद्देश्य कर्मचारियों और चिकित्सा पेशेवरों को मानसिक शांति और तनाव मुक्त जीवन जीने के उपायों के बारे में जागरूक करना था। इस सत्र में ईएनटी विभाग के सभी सीनियर और जूनियर रेजिडेंट्स, ऑडियोलॉजी स्टाफ, नर्सिंग स्टाफ और चिकित्सक शामिल हुए। ब्रह्मकुमारी दीदी ने ध्यान और मानसिक संतुलन के तरीकों को सरलता से समझाया और बताया कि कैसे यह तनाव को कम करने में मदद करता है।
कार्यक्रम में कुलपति डॉ. पीके जैन, प्रति कुलपति डॉ. रामकांत यादव, डीन डॉ. आदेश कुमार, रजिस्ट्रार डॉ. चंद्रवीर और विभागाध्यक्ष डॉ. जेपीएस चौहान सहित कई वरिष्ठ प्रोफेसर और चिकित्सकों ने भाग लिया। डॉ. जेपीएस चौहान ने अपने उद्घाटन भाषण में कहा कि वर्तमान समय में तनाव और मानसिक दबाव लगातार बढ़ रहे हैं, और इसके समाधान के लिए इस तरह के सत्र बहुत आवश्यक हैं।
डॉ. रितु गुप्ता, डॉ. संजीव यादव, डॉ. राजीव सक्सेना, और डॉ. ज्योति कुमार जैसे चिकित्सकों ने भी कार्यक्रम में अपनी उपस्थिति दर्ज कराई और कार्य-जीवन संतुलन बनाए रखने के लिए उपायों पर चर्चा की। कार्यशाला में सभी ने यह समझा कि तनाव और कार्य दबाव को कम करने के लिए मानसिक शांति, सही आहार और नियमित ध्यान अभ्यास कितना महत्वपूर्ण है।
